Dr. ORESTIS KASINOPOULOS, PhD
Licensed Clinical Psychologist
Η Προσέγγιση
Οι δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε στη ζωή, χρειάζονται χρόνο και κουράγιο. Κάποιες φορές όμως, μπορεί να χρειαστούμε και κάποια βοήθεια, μια υποστήριξη, ένα διάλογο, μια καθοδήγηση. Κάποιον να μας φωτίσει λίγο το σκοτεινό τούνελ. Το να ζητήσει κανείς βοήθεια, χρειάζεται κουράγιο, χρειάζεται θάρρος, χρειάζεται αποδοχή. Δεν είναι εύκολο πράγμα.
Η προσέγγιση που έχω στη θεραπεία, είναι ανθρωποκεντρική και συνεργατική. Επενδύω στο να κτιστεί μια δυνατή θεραπευτική συμμαχία, η οποία θα είναι το μέσο για να βρούμε τις λύσεις μαζί. Με ενεργητική ακρόαση, αγγίζοντας το παρελθόν και εστιάζοντας στο παρόν, προσπαθώ να ρωτήσω τις κατάλληλες ερωτήσεις
Ο τρόπος που προσεγγίζω την ψυχοθεραπεία είναι σαν να σκαρφαλώνουμε και οι δυο μας από ένα δύσκολο βουνό που ονομάζεται ζωή. Η μόνη διαφορά, είναι ότι από το βουνό που σκαρφαλώνω μπορώ ίσως να δω την ασφαλέστερη, ή την πιο ενδιαφέρουσα διαδρομή για σένα, να σε βοηθήσω να εντοπίσουμε τα εμπόδια μαζί, να τα ξεπεράσεις και να συνεχίσεις για τον προορισμό σου.
Υπάρχουν διαδρομές που είναι εύκολες, αλλά λίγο βαρετές. Υπάρχουν διαδρομές οι οποίες είναι δύσβατες και έχουν προκλήσεις, Συνήθως αυτές οι δύσκολες διαδρομές είναι και αυτές που μας βοηθούν να ανακαλύψουμε καλύτερα τους εαυτούς μας.
Άλλωστε γνωρίζεις πολύ καλά ο,τι τα ωραία (η μαγεία) συνήθως συμβαίνουν λίγο έξω από "τα λιμνάζοντα νερά".
Κάποιες φορές χρειάζεται να νιώσουμε το άβολο αίσθημα της απογείωσης προτού απολαύσουμε τη θέα από ψηλά.
Χρειάζεται να ανεβούμε την ανηφόρα προτού συναντήσουμε την κατηφόρα.
Χρειάζεται να βρέξει, για να βγει το ουράνιο τόξο.
Ας συμπορευτούμε.
Μαζί.
Υπηρεσίες Ψυχολογικής Υποστήριξης
Κατανόηση | Επαγγελματισμός | Ανθρωπιά
Α Τ Ο Μ Ι Κ Η Σ Υ Ν Ε Δ Ρ Ι Α
Η ζωή είναι ένα τόσο πολύτιμο ταξίδι. Παρέχει την ευκαιρία να συνδεθείτε, να μάθετε, να αγαπήσετε και να αναπτυχθείτε.
Ωστόσο, μπορεί να αντιμετωπίσουμε πολλές αποτυχίες και προκλήσεις στην πορεία. Μπορεί να παλεύουμε με το αυξανόμενο άγχος στη δουλειά, τις αυξανόμενες δυσκολίες στο σχολείο ή την οικογενειακή αναταραχή στο σπίτι.
Μπορεί επίσης να βιώσουμε γεγονότα που μας αλλάζουν ή που μας πληγώνουν βαθιά. Ενώ μερικές φορές μπορούμε να ξεπεράσουμε τις δυσκολίες και να προχωρήσουμε, άλλες φορές είμαστε γεμάτοι με αμφιβολία για τον εαυτό μας, μοναξιά και απογοήτευση.
Ίσως πιστεύουμε ότι δεν υπάρχει σημείο καμπής ή εγκαταλείπουμε την ελπίδα για το μέλλον. Ανεξάρτητα από το πόσο χαμένοι και ηττημένοι μπορεί να νιώθετε αυτή τη στιγμή, να ξέρετε ότι τα πράγματα μπορούν να βελτιωθούν.
Είτε παλεύετε με κατάθλιψη, άγχος, θυμό, συγκρούσεις σχέσεων ή οποιαδήποτε άλλα προβλήματα που επηρεάζουν την ποιότητα της ζωής σας, έχετε τη δύναμη να δημιουργήσετε αλλαγές. Αλλά δεν χρειάζεται να το κάνετε μόνοι σας.
Η ατομική θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε την ελπίδα και το σκοπό. Προσπαθώ να προσφέρω ατομική θεραπεία και άλλες υπηρεσίες για την υποστήριξη εφήβων και ενηλίκων στη Λευκωσία και τις γειτονικές της περιοχές. Εάν υποφέρετε ή θέλετε να γνωρίσετε τον εαυτό σας σε ένα βαθύτερο επίπεδο, είμαι εδώ για εσάς. Επικοινωνήστε μαζί μου και ας δούμε πώς μπορώ να σας βοηθήσω!
Π Ρ Ο Σ Ω Π Ι Κ Η Α Ν Α Π Τ Υ Ξ Η
Η προσωπική ανάπτυξη και εξέλιξη είναι μια διαδικασία μεταμόρφωσης και ένα ταξίδι από μόνο του όπου μπορείτε να ανακαλύψετε νέα πράγματα για τον εαυτό σας ή ακόμα και να αλλάξετε κατεύθυνση σε έναν συγκεκριμένο τομέα της ζωής, ταυτόχρονα.
Κατά τη διάρκεια μιας διαδικασίας συνεδριών προσωπικής ανάπτυξης, γίνονται βελτιώσεις στη φυσική, συναισθηματική, πνευματική, , κοινωνική ή οικονομική σας κατάσταση.
Εντοπίζετε πρώτα τι δεν λειτουργεί πλέον στη ζωή σας και βάζετε έναν στόχο που θέλετε να επιτύχετε. Μπορεί να μην ξέρετε πάντα πώς να φτάσετε στον στόχο σας ή να αισθάνεστε συγκλονισμένοι και αβέβαιοι πώς να ξεκινήσετε και ποια βήματα να κάνετε. Αυτό είναι όπου οι συνεδρίες προσωπικής ανάπτυξης βοηθούν στην πλοήγηση σε αυτή τη διαδικασία. Η ανάγκη για μια αλλαγή συχνά πυροδοτείται από ένα σημαντικό γεγονός της ζωής που σας εμπνέει να βελτιώσετε και να ενδυναμώσετε τον εαυτό σας ανακαλύπτοντας πού βρίσκεται το πλήρες δυναμικό σας.
Το αποτέλεσμα είναι μια πιο ικανοποιητική και ουσιαστική ζωή, κάτι που είναι εμφανές στις σχέσεις, τον χώρο εργασίας, την εικόνα και την αυτοπεποίθησή σας, καθώς και την κοσμοθεωρία σας.
Θ Ε Ρ Α Π Ε Ι Α Ζ Ε Υ Γ Ο Υ Σ
Εσείς και ο σύντροφός σας νιώθετε αποκομμένοι τελευταία; Η οπτική επαφή μεταξύ σας φαίνεται να έχει χαθεί; Υπάρχουν κάποιοι φραγμοί που εμποδίζουν την ικανότητά σας να εμπιστεύεστε ή να είστε οικείοι ο ένας με τον άλλον; Είτε η σχέση σας υποφέρει λόγω σύγκρουσης, απιστίας ή κακοποίησης, είτε απλά θέλετε να αναζωπυρώσετε τη φλόγα, η θεραπεία ζευγαριών μπορεί να σας βοηθήσει.